天气一变就不舒服，日常怎么办对照说明

温度和时长

体感温热不烫手，四十五度上下。一次十五到二十分钟，中间觉得烫就垫一层毛巾。这两条比敷哪儿更重要，太烫、太久，本来舒服的事就变成负担。

手边没温度计就用手背试。手背贴上去觉得暖、能停住，就可以了。手背觉得烫得想缩，那一定太烫。

四类常见对象

• 什么都喝的老茶客：选小众产区或有年份的，他更能喝出差别
• 只喝一种茶的人：就送他常喝那类里的高品质，别乱换
• 刚开始喝茶的人：选香气明显、不容易泡坏的，别送需要技术的
• 不常喝茶的长辈：温和的方向更稳，附上冲泡说明

高度

画心中心离地一米五到一米六，坐在茶席上看过去正好平视。挂太高，坐着的人一晚上都在仰脖子。挂太低，站起来又会挡住视线。这一条比选什么画更影响体感。

量高度的时候人坐着量，不要站着量。同一间屋子，站着看合适的高度，坐下去往往就偏高了十来公分。

上海这边

上海的气候特点决定了敏感人群会更明显。调理师会把天气因素放进安排里，需要时可以临时调整时间。